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小暑时节三伏天吃什么食物
在小暑这个时间当中，太阳仍直射北半球，北半球的热量收支情况依旧是收大于支。全国的农作物都进入了茁壮成长阶段，需加强田间管理。下面是小编为大家整理的小暑时节三伏天吃什么，希望对您有所帮助!
小暑时节三伏天吃什么
小暑吃三宝，黄瓜加煮鸡蛋，吃面，饺子，羊肉等传统食物。小暑时节饮食的注意事项为要注意饮食清淡，荤素搭配，多补水。小暑可以吃三宝“小暑大暑，上蒸下煮”，小暑的到来，意味着即将进入三伏天。此时，天气炎热，人体出汗多，消耗大，养生保健一定要注意补充体力，解热防暑。民间在这个时节素有吃三宝--黄鳝、蜜汁藕、绿豆芽的习俗，可以清热解暑。
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