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对于胃不好的人，冬天不注意养胃可能会导致胃病，本身有胃病的人更要注意养胃。那么冬季如何养胃呢?接下来小编为你分享一下冬季养胃的相关方法，一起来看看吧!
冬季养胃的技巧
1、保持良好心情
中医认为,思可伤脾。意指思虑过度,易伤脾胃。脾胃功能失衡,会引起消化、吸收和运化的障碍,因而食不甘味,甚至沓不思食。久之气血生化不足,使神疲乏力,心悸气短,健忘失眠,形体消瘦,导致神经衰弱、胃肠神经官能症、溃疡病等。食欲,增加消化液的分泌和消化道的蠕动,有利于消化吸收。反之,抑郁、忧愁、恼怒、悲伤等不良情绪可引起食欲减退和消化障碍,是发生脾胃病的重要诱因。
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