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经常便秘会在体内产后一些毒素，这些毒素不排出就会影响身体。专家建议多吃一些水果，有很多水果对便秘都有缓解作用。接下来，小编跟你分享润肠通便治疗便秘的水果。
便秘见效快的水果
1、苹果：苹果1-2个，每日早晚空腹服用，带皮吃，连服数日，主治热秘。
2、香蕉：香蕉500克，饭前一次食完，每日1-2次，连服数日。主治热秘者。
3、柑桔：柑桔含丰富的纤维素及多种营养素，能促进胃肠蠕动和消化，又降血脂、降血压。适量食用有一定疗效。
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