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一岁宝宝吃什么健康
一岁宝宝将陆续长出牙齿，主要食物也会发生变化，应从以奶类为主转向以混合食物，但宝宝的消化系统尚未成熟，不能给宝宝吃大人的食物，根据宝宝的生理特点和营养需求。下面是小编为你精心整理的一岁，希望对你有帮助!
一岁宝宝健康食谱：胡萝卜玉米渣粥
原料：玉米渣，胡萝卜
做法：
·先将玉米渣煮烂，后将胡萝卜切碎放入，煮熟，空腹食。
功效：消食化滞，健脾止痢。
一岁宝宝健康食谱：八宝粥
原料：糯米，红枣、红豆、桂圆肉、莲子、花生、核桃各适量
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