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女生长个子的最快方法
很多女性都觉得自己的不够高，想要长个高点，在青春期的时候就要注意保养。所以女孩子在青春期就要让自己长高，今天，小编为你带来了女生长个子的方法。
女生长个子的方法是什么
1、吃有助增高的食物。
(1)、沙丁鱼。
沙丁鱼中富含蛋白质和钙。沙丁鱼中的钙比其他海藻类中含有的植物性钙更容易消化吸收，对孩子成长很有帮助。此外凤尾鱼、银鱼、胡瓜鱼等连骨头带肉一起吃的海鲜类都是很好的食物。
(2)、菠菜。
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