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科学高效学习方法
1 24小时中最适合学习的时间段是什么?
对于年轻人而言,他们大脑最活跃的时间段恰恰是下午至晚上。具体地说,16-17岁的青少年适合在下午3点学习记忆性的知识,而在晚上练习与运动有关的技巧,则效果会更好。因此,青少年应该在下午学习语言,在晚上练钢琴或其他乐器,跟运动有关的技巧需要靠睡眠强化的时间更短。
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