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全国小学生第8套广播体操视频
广播体操可以使身体发热，有利于提高体内的排泄功能，减少乳酸的积累，使人不易憔悴。现在就跟着小编一起来了解一下全国小学生第8套广播体操视频吧。
全国小学生第8套广播体操视频教程 广播体操的优点
伟大的广播体操一般由8—10节动作组成，包括上肢、下肢和躯干各部分;由曲伸、举振、转体、平衡、跳跃等各种动作组成。每一节动作都有一定的作用，如扩胸运动不仅可以锻炼胸部、背部和肩胛部的肌肉，对矫正姿势(轻度的驼背、窄胸等)也有好处。
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