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强直性脊柱炎康复锻炼方法
我国强直性脊柱炎患者已经超过了500万人，该病是我国比较大的一个人群，强直性脊柱炎治疗一直是医学界研究的一个重点方向。今天，小编为你带来了强直性脊柱炎康复锻炼方法。
强直性脊柱炎康复锻炼技巧
第一点 患者的颈椎锻炼方法：
(1)患者俯卧位，双下肢伸直，双手向后，使头部、两侧上肢和下肢同时做背伸动作，尽量背伸重复10次。
(2)颈项争力：抬头望天，望天时后仰到极限，还原，低头看地，看地时下颌尽力贴近胸部，还原，抬头时呼气，低头时吸气;
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