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老年人养生有哪些
也许有人认为，老年人的养生保健不外乎吃喝、锻炼两方面，其实不然，老年人养生应注重哪些?下面由小编为大家介绍老年人养生，希望能帮到你。
老年人养生有哪些
一、要每年查体防疾病。
疾病是每个人都避不开的，所不同者只在于轻重而已，医家提倡早期发现、早期治疗是非常科学的。在平日，自己应当多学点疾病自查知识，发现不适时应及早求教医生，力争每年检查一次身体，以防微杜渐。对已查明患了各种慢性疾病的老年朋友，有两点忠告：一不要按广告吃药，应按医嘱服药;二不要人云亦云、道听途说，盲目服药，新药的临床验证时间较少，还是以少用为妙。
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