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冬天游泳的基本常识有哪些
冬天运动有很多值得我们注意的问题，尤其是进行游泳运动，一个不注意可能会危及到生命安全。下面是小编分享的冬天游泳的基本常识，一起来看看吧。
冬天游泳的基本常识
空腹游泳
最忌讳的就是吃饱了游泳。人吃饱后胃消化系统运作比较缓慢，血液流动也慢，此时游泳容易造成水的压力压迫胃部，导致四肢活动不能顺畅，有沉重感，不小心会出现呼吸困难、腿部抽筋的后果。
切勿独泳
游泳时一定要注意不要一个人去游泳，因为大家一起去游泳，有一群志同道合的人一起进行健身运动比较心情愉悦，这样比较容易让人的情绪更好。另外，独泳一旦出现危险，无人帮助，不利于安全。
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