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孕妇缺铁怎么办吃什么好
女性在怀孕以后，很容易因缺铁而患缺铁性贫血，该疾病会影响宝宝的健康，甚至可能引起胎儿宫内窘迫、早产等。以下是小编收集整理的关于孕妇缺铁的知识，希望对你有帮助。
孕妇缺铁吃什么好
1.发菜：发菜的颜色很黑，不好看，但发菜内所含的铁质较高。
2.菠菜：这是最常见的蔬菜。菠菜内含有丰富的铁质胡萝卜素，所以菠菜可以算是补血蔬菜中的重要食物。
3.金针菜：金针菜含铁量最大，比大家熟悉的菠菜高了20倍，铁质含量丰富，同时金针菜还含有丰富的维生素A、维生素B1、维生素C、蛋白质等营养素。
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