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冬季关节炎应该吃什么
关节炎是我们的生活中比较常见的一种骨科疾病。对于这样的一种骨科疾病我们在饮食的方面有什么比较好的方法能改善呢?下面是小编为你推荐冬季治疗关节炎的食物，希望能帮到你。
冬季治疗关节炎的食物
1、肉蛋奶的选择瘦猪肉、排骨、牛骨汤、牛肉、狗肉、猪蹄、鸡肉、蝎子、鹌鹑肉、鲤鱼、鲫鱼、乌鱼、甲鱼、羊骨汤、鳝鱼等。
2、蔬菜中藕的抗氧化能力最强，其次是姜、油菜、豇豆、芋头、大蒜、、豆角、西兰花等;水果中抗氧化能力以山楂最高，还有番石榴、猕猴桃、桑葚 、草莓、芦柑、橙子、柠檬等，而且这些水果的抗氧化能力比上述蔬菜的还要高，所以建议骨关节炎患者在日常生活中可以较多地选择食用。
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