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老年人养肺吃哪些食物
肺不好也成为很多老年人的通病，老人到了一定年纪，身体抵抗力下降，身体各项机能都大不如之前，很容易受到疾病的侵害。因此老年人要注意养肺，那么老年人养肺吃什么呢?下面我们一起来了解一下吧。
老年人吃什么养肺
1、白木耳:白木耳有滋润心肺和养胃补气的双重功效,可以有效缓解肺气虚和肺阴虚所引起的身体不适等症状,效果明显。
2、百合:百合不仅在护肺润肺方面有特效,而且对于长期咳嗽、久治不愈的人也很有效果,这其实是肺气虚的一种病例。
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