相关推荐： 柔道被摔 柔道三大常用摔跤技巧图解 柔道摔跤哪个厉害 柔道有什么摔法 柔道是不是摔跤 柔道三大常用摔跤技巧是什么 柔道摔跤技巧详解 柔道最常用的摔法 柔道摔跤的区别 柔道三大常用摔跤技巧视频 柔道的摔法
柔道三大常用摔跤技巧
柔道是一种以摔法和地面技为主的格斗术。下面小编为大家介绍的是柔道三大常用摔跤技巧点拨与说明。欢迎阅读。
柔道三大常用摔跤技巧一：背负摔
背负摔，是用腰、肩、臂的力量，把对方背起，向前摔下去的技术。
动作过程：双方均以右自然体站立交手。用左手抓住对方的右外中袖或袖口，用右手抓住对方的左前领。把自己的右脚尖向对方右脚前伸进，随着身体向左转，将自己的右肘，从下经左向上转，顶在对方的右腋下;左手用力拉住对方的右臂，同时左腿后移，倒插在对方左脚前，进胯、屈膝， 使臀部顶在对方大腿上部，将对方背起，并用两手将其上体拉紧，趁势上体前屈，同时蹬腿、提臀和两手用力向左下方拉， 在这几部分力量综合作用下，把对方成弧线形的摔下去。
请关闭浏览器的畅读模式或者取消屏蔽JavaScript的正常运行，避免出现内容显示不全或者段落错乱。
原网页地址：https://www.xmshow7.com/xuexi/4012127.html