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早上喝碗粥，是老少咸宜的养生之道。但单单喝一碗白粥有点单调，不妨添加一些五谷杂粮，五谷杂粮组合起来做养生粥，下面就让小编为大家介绍五谷杂粮养生粥怎么做，希望可以帮到大家，欢迎阅读!
五谷杂粮养生粥的组合搭配
1、养颜美容：
薏仁、银杏、杏仁、黑芝麻、核桃、茯苓、红枣、葛根随意搭配 。
温馨提示：银杏、杏仁有特殊的味道，配方时要注意自身口味能否接受。
2、宝宝：
淮山、薏仁、糙米、黑芝麻、核桃随意搭配。
温馨提示：4个月到1岁的宝宝在配方时不要太复杂，2-3种即可。
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