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夏天喝水的禁忌如何喝水最好
夏天到了，气温开始升高，天气越来越热了，这个时候我们都要注意多喝水补充水分。那夏天喝水有什么禁忌呢？以下是小编收集整理的关于夏天喝水的知识，希望对你有帮助。
夏天喝水的禁忌
1、忌淡饮
若只饮白开水，则可能由于饮水越多，出汗越多，失盐越多，从而可发生低钠血症。全身将软弱无力、疲乏和精神不振。因此应在饮水中加少量的食盐，特别在劳动中、运动后。当然，目前市场上各种饮料都注意添加有各种电解质。以此为饮料则无需再添了。
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