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瑜伽动作多讲究柔软，延伸，所以剖腹产后不能立刻练习瑜伽，对伤口的愈合是有影响的。产后多久能够练习瑜伽呢?下面就是小编给大家整理的剖腹产后练瑜伽介绍，希望对你有用!
剖腹产后多久练瑜伽
一般需要半年左右,剖腹产因为需要时间来愈合伤口,因此在产后几个月开始逐步循序渐进的练习瑜伽比较合理,但是要根据自己身体的实际情况来酌情安排,最好是在专业老师的指导下进行。另外,要注意观察分泌物的情况,复查子宫的恢复情况,同时加强营养供给。
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